师：上课！
生：老师您好！
师：同学们好，请坐。孩子们，课间玩得高兴吗？
生：高兴！
师：还想再玩一会儿吗？
生：想！
师：那就给大家做一个小游戏，这个游戏的名字叫抢凳子，听说过吗？
生：听说过！
师：先请我的小助手把前面5个小凳子摆成一个圆。好，其他同学认真倾听游戏规则。老师自由选择6个孩子沿着小外圈站好，然后屏幕上有音乐，我再找一名同学来控制这个音乐，你想什么时候停就什么时候停。当音乐停的时候，6个同学迅速抢到一个凳子坐好，没有凳子坐的视为游戏失败，被淘汰，不能进入下一轮游戏。谁坐到最后一个凳子，谁就是最后的胜利者。明确吗？
生：明确！
师：谁要来做游戏？1、2、3、4、5、6号同学，好。谁来控制音乐？哦，小男生你来。
（游戏准备就绪）
师：准备好了吗？开始！
（音乐响起，孩子们开始游戏，期间有同学未坐好被淘汰）
师：我来判断一下，哎呦，你没坐正，不行，抱歉，失败请回。好，准备！
（游戏继续，老师提醒注意安全）
师：刚才差点摔倒了，一定要注意游戏安全，好吗？
生：好！
（游戏持续进行，竞争愈发激烈）
师：准备开始！哎呀，一点也没想到，这回好。哎呀，竞争越来越激烈了啊！准备开始！哎呦，非常自觉，自动就回去了。好，最后一轮，准备开始！
（游戏结束）
师：好了，刚才谁第一轮就失败被淘汰了？把你的心情感受告诉大家一下好吗？
生：我非常难过，第一轮就被淘汰了。本来我就只想抢凳子，没听到音乐，我就突然抢凳子了，没听到音乐。
师：好，请坐。坚持到最后的那俩孩子是谁？最后一轮抢凳子时，是什么心情？
生：当时我的心情特别紧张，害怕生怕被对方先抢到了。
师：那你呢？
生：我也比较紧张。
师：最后谁赢了？
生：最后我赢了。
师：你赢了，你输了，是吗？哎，那你愿意向他表示祝贺吗？
生：我愿意向他表示祝贺。
师：好，请坐。还有谁想做这个游戏？还要不要玩啊？哎，不怕第一回就失败被淘汰吗？
生：不怕！
师：在这个游戏当中的小失败，没抢到凳子，那都是微不足道的。要是在今后的生活中，你遭遇了失败和挫折，也能像刚才这样干脆地告诉自己"我不怕"，想想，想做到吗？
生：想！
师：我相信通过这节课的学习，大家一定会有所收获。好，谁来读一下今天的话题？嗯，你来读。
生：面对挫折，我不怕！
师：那老师请同学们想想，说到挫折，你认为什么是挫折？
生：生活中无法克服的事情和学习上的障碍，就是挫折。
师：还有谁有想法？
生：挫折就像一块磨石，把强者磨得坚硬，把弱者磨得脆弱。
师：还打个比方，真不错。还有谁有想法？
生：我认为挫折就是在学习或生活中没有办法解决的困难。
师：好了，孩子们，老师给你们概括一下。挫折呀，就是我们心里有一个目标，这个目标是在一个动机的推动下产生的。在我们实现目标的过程中，会遇到无法克服的障碍，这时候你就有紧张的状态，还有一些情绪反应，就意味着你遭遇了挫折。那么老师想问问，在生活中，你遇到过什么挫折？当时的心情是怎么样的？你又是怎么面对的？想一想，讲给大家听。
生：三年级的时候，我到操场上玩，看到他们都会跳后翻花，而我不会，当时心情特别难过、不开心。但是经过一番努力之后，我学会了跳后翻花，我的心情特别开心，我认为我战胜了自己的挫折。
师：后翻花这种跳绳法挺难的，老师也不会跳。不过这是能力方面的不足，他想到了继续努力克服，很好。还有谁要说？
生：小的时候，表弟来我们家玩，他把水洒到我们家床上了，然后就说是我干的，爸爸批评了我，我感到非常难过。表弟走的时候，我把这件事情告诉了爸爸，爸爸跟我道了歉，我感到非常开心。
师：被误会的挫折。还要怎样说？
生：去年我去竞选大队干部，我没有竞选上，我认为自己的能力比别人差。之后我不断锻炼自己的能力，我打算今年继续竞选。
师：在激烈的竞争当中遭遇了挫折。好了，孩子们，老师可以明确地告诉你们，在今后的人生道路上，你们遭遇的失败和挫折远不止这些，而且会更多更复杂。那你们想不想有更好的方法去面对呢？
生：想！
师：接下来的活动一定会让你们有所收获。课前，老师让大家搜集了面对挫折的好方法，对不对？
生：对！
师：请小组长带领本组同学，将你们搜集到的好方法进行交流、整理，发到群里请大家分享，一会再找同学汇报，好不好？
生：好！
（学生分组交流，老师巡视指导）
生：遇到挫折的时候，老式的解决方法不管用了，可以听听音乐。贝多芬从小失去听力，家境贫寒，但他还是成功了。我们可以向家长、老师、同学寻求理解和帮助，还可以把心中的不满写在日记中，或者到没人的地方大喊一声，这样心情会逐渐平静下来。生活中遇到挫折时，不悲观、不失望、不气馁，把它变成动力，并升华到干一番大事业上来。
师：好了，孩子们，准备好了吗？
生：准备好了！
师：哪个小组要来汇报？嗯，你们组先来好吗？
生：我们小组经过讨论，认为失败肯定是有原因的，不然也不会有这样的结果。当自己失败之后，应该冷静、客观地从事前前后后仔细分析原因，找到失败问题的关键点，一定要找到其中的原由，然后试着去找到一些方法，去克服这些关键点的问题。
师：他们想到的是具体分析为何失败。也就是说，当你遭遇挫折的时候，不能乱发脾气、一蹶不振、怨天尤人，要冷静地分析原因，再去想解决的方法。你们组还要补充吗？
生：我们组在电视上看到一道非常美的舞蹈，请大家欣赏。这个舞蹈是由21位平均年龄才21岁的聋哑演员完成的，领舞这位演员叫邰丽华，她是一位聋哑人。她克服残疾带来的种种困难，自强不息、刻苦训练，最终成为了一名出色的舞蹈演员。她不仅获得过舞蹈的多个国际奖项，还被评为感动中国人物。我要告诉大家，遇到挫折要有顽强的毅力。
师：请坐。这段舞蹈我们中国的百姓都非常熟悉，它的名字叫什么？一起说。
生：千手观音！
师：表演这段舞蹈的全都是聋哑人。从开学以来，体育老师一直带着我们学习新的广播体操，对于我们这些健康的人来说，有时候动作不到位、节奏跟不上。想象一下，聋哑人排练这样一段精美的舞蹈，得有多么顽强的毅力。也就是说，面对挫折，我们需要有顽强的毅力。还有哪个小组要来汇报？
生：我们小组认为，幽默是宣泄、平衡心态、自我调节的良方，是制造快乐的良方。当我们遭遇挫折时，不妨采用精神胜利法，比如"吃亏是福""有失有得""难得糊涂"等，冷静看待挫折，用幽默的方法调整心态。
师：孩子们，我们也经常听到这样一句话：有时上帝关闭了一扇门，同时也会为我们打开一扇窗。学会幽默。好了，还有哪个小组来汇报？
生：班主任邵老师告诉我们，产生情绪时，不要将痛苦埋在心中，要积极向家长、老师、同学倾诉，还可以把心中的不满写在日记中，或到没人的地方大喊几声，这样心情会逐渐平静下来。
师：刚才他汇报的和前面一种汇报方法有一点相似之处，遇到挫折了，合理地宣泄。有的孩子一生气就发脾气，遇到点什么事就心情不好，要不就闷在心里不说，这些办法不仅解决不好挫折，还会带来更多麻烦。所以我们经常听别人说"有事啊，你别放在心里，把它给说出来"。所以遇到挫折，首先要理性面对，控制好你的情绪。你们小组还有补充吗？
生：我们小组了解到贝多芬的故事。贝多芬是伟大的音乐家，被誉为"乐圣"。他17岁时母亲去世，沉重的家庭负担都压在他一个人身上，但是他依然努力练琴。之后他又失去了听力，这对一位音乐家来说，是多么不幸的事情呀！他绝望了，甚至想自杀，但为了音乐，他又坚强地活了下来。因为他失去了听力，他就把木棒一头插在钢琴里，另一头插在自己嘴里，来感受音符的跳动。《命运交响曲》就是在这样的情况下创作出来的。我想告诉大家，遇到挫折要努力坚持下来，相信自己一定能克服挫折。