师：上课！
生：起立！
师：同学们好！
生：老师好！
师：请坐，谢谢大家。同学们，今天我们上一堂心理健康课。上课之前，先和大家做个课前约定。咱们的心理健康课，要求大家开放身心，把眼睛、耳朵、嘴巴、心灵和身体都打开，并且要乐于分享。我们有四个小组，小组之间看哪个更乐于分享、积极发言，就给这个小组加一朵小花。我们给四个小组分别设置了绿色的组别标识，待会进行评比。同学们，准备好了吗？
生：准备好了！
师：好的。今天，李老师带来一本神秘的书，书里会告诉我们，在四一班，哪位同学是班上最优秀的人。你们想知道是谁吗？
生：想！
师：但有个前提条件，我请同学上来看，但要为我保守秘密，可以吗？
生：可以！
师：想知道的举手。我请王瑞、陈立聪。看到了吗？要保守秘密哦，非常好。这边请李子杰同学，看到了吗？记住不能告诉别人。请李玉清同学，看到了吗？嗯，很好，他们都很会保守秘密。你们想不想知道？
生：想！
师：那我请他们公开秘密好不好？
生：好！
师：我们班最优秀的学生是谁呀？
生：我们自己！
师：可能有同学会说，老师，我不觉得我们每个人都是班里最优秀的。可你们知道吗？如果不认为自己优秀，是因为没发现自己有很多潜能和发光点，还没被挖掘出来。同时，只有喜欢自己，才会发现更多自己优秀的地方。以前，我碰到一个幼儿园小朋友，他满脸沮丧地说不喜欢自己。另一个小女孩跑过去跟他说：“你真可怜，你不喜欢别人，可以不跟他玩。可你不喜欢自己，却永远要跟自己待在一起，又没办法不跟自己玩。”所以，同学们，我们要不要喜欢自己？
生：要！
师：所以，今天我们一起探究如何发现自己更多优点，怎样让自己更喜欢自己，好不好？
生：好！
师：那我们今天一起来学习《我喜欢我自己》。今天的旅程，李老师给大家设置了三个小站，我们要寻找三个智慧小锦囊。前两个在故事站，需要大家开动小脑筋，用智慧寻找；第三个在游戏站。等找到这三个小锦囊，我们就到达智慧园了。大家有信心吗？
生：有！
师：好，那我们出发！来到第一站——故事站。这里讲一个美国小女孩的故事，她叫戴笠，长着一张很大的嘴巴和大大的龅牙。戴笠一直对自己的龅牙不满意，其实只要她认真努力唱歌，声音挺不错的，她梦想成为一名歌唱家。为了不让龅牙影响魅力，她一直想办法掩饰，唱歌时用上嘴唇往下撇，包住下嘴唇。你们说，这样唱歌能唱好吗？
生：不能！
师：对了，音乐老师发现后，对她说：“戴笠，你的嗓子很棒，完全可以唱得很好，只是你好像特别在意嘴巴和牙齿。”戴笠被说中了心事，点了点头。老师直率地说：“龅牙和大嘴巴又有什么关系呢？这不是罪过，你为什么要努力掩饰呢？张开嘴巴吧，只要勇敢接受，观众一定会喜欢你。”于是，戴笠接受了音乐老师的建议，开始接受自己的大嘴和龅牙，放开嗓门唱歌。结果，在那次公开演唱会上，她唱得特别好。几年之后，她成了美国著名歌星。想不想看看她长什么样？
生：想！
（展示戴笠的图片）
师：哇，这个样子是不是有点让大家震惊？
生：是！
师：即便如此，戴笠也没有自暴自弃。我们来思考几个问题。第一个，戴笠为什么开始唱不好？谁来说说？请王鸿瑞回答。
生：因为她太在意自己的龅牙。
师：因为她太在意自己的龅牙，大家同意吗？
生：同意！
师：请坐。第三组同学回答积极，特别奖励一朵小红花。她因为不自信，太在意龅牙，刻意掩饰，所以才唱不好。那么第二个问题，她后来为什么又演唱成功了呢？请刘星回答。
生：因为她最后接受了自己的缺点，放下了心理包袱，自如地唱、大胆地唱，所以成功了。
师：同意吗？
生：同意！
师：刘星同学表现很好。因为她放下包袱，自如、大胆地唱，所以演唱成功了。那从这个故事里，你得到什么启发？于明烨同学，请你来说。
生：当我们面对自己的缺点，又没办法改变时，要学会勇敢接受这个缺点。
师：比如说什么缺点呢？像戴笠是什么缺点？
生：大龅牙！
师：同意吗？
生：同意！
师：表扬于明烨，请坐。所以，恭喜大家，找到了今天的第一个智慧锦囊——面对缺点无法改变时，勇敢接受。我们把锦囊放在黑板上，方便大家记住。
（将第一个锦囊贴在黑板上）
师：好，我们来听第二个故事，叫《神奇的发卡》。有个小女孩，觉得自己长得特别丑，不讨人喜欢，很自卑。一天，她偶然在商店看到一个漂亮发卡，戴上后，店里顾客夸她真漂亮。于是，她高兴地买下发卡，戴着飞快地向学校跑去。因为她深信，那个发卡让她变得与众不同。她脸上洋溢着笑容，原本自卑忧郁的她，一下子变得开朗活泼，昂首挺胸，主动和人打招呼。奇迹发生了，平时不太爱跟她打招呼的人，也主动跟她打招呼，还约她一起玩。放学之后，她发现头发上的漂亮发夹不见了，跑回商店寻找，才知道发卡跑出商店时，撞了一下门，掉在商店门口了。从这个故事里，我们思考一个问题：你认为女孩能与平日不一样，度过特别愉快的一天，原因是什么？难道真的是因为那个发卡吗？请万佳瑶回答。
生：不是发卡，而是她自己露出了笑脸，还主动和别人打招呼，所以才会有更多人回应，更喜欢她。
师：同意万佳瑶的观点吗？
生：同意！
师：不是因为神奇的发夹，发夹在商店门口就掉了，而是小女孩自己发生了改变。表扬万佳瑶，第三组加一朵小红花。再看看第二个问题，从这个故事里，你能得到什么启示？谭佳怡同学，请你来说。
生：每个人都有缺点，有些缺点是可以由我们自己改变的，比如主动打招呼、微笑。所以我们先自己改变，才可以让一切变得更美好。
师：同意吗？
生：同意！
师：回答得太好了，把掌声送给谭佳怡同学。这个故事和第一个故事不一样，第一个故事里大龅牙、大嘴巴暂时无法改变，而这个故事里小女孩的自卑、不主动跟人打招呼是可以改变的。谭佳怡说到，她主动跟别人打招呼，让生活变得更美好。所以，给我们带来一个启示：面对缺点时，如果可以改变，我们要怎样做？
生：努力改变！
师：恭喜你们，找到了今天第二个小锦囊。我们一起来齐读一下小锦囊里的锦囊妙计。预备，起！
生：面对缺点，可以改变时，努力改变。
师：对，每个人都有缺点，当面对缺点，且能通过自身努力改变时，我们要尝试去改变。中国有句话叫“金无足赤，人无完人”。现在，我们看看自己的优点。这里是小明写下的他自己的优点，他说：“我喜欢我自己的5大理由。”第一个理由，“我有一头亮亮的黑发”，同学们，这是他哪方面的优点？
生：外貌！
师：真棒，是外貌方面的优点。“我画画比较棒”，这是？
生：才艺！
师：对，才艺和能力方面的优点。第三点，“我看见别人伤心我也会难过”，说明他怎样？
生：有同情心、有爱心！
师：这是情感方面的优点。第四个，“我爬树比别人快”，这是？
生：运动能力强！
师：说明他运动能力特别强。第五点，“我可以用树叶吹小曲”，说明他音乐能力比较强，还可以说他的创新能力比较强。真棒！现在，请大家拿出在家里写好的“我的优点”卡片，我们来玩个游戏，好不好？