师：好同学们，欢迎来到心理健康活动课堂，我是你们的福老师。今天希望同学们能够积极参与，敞开心扉，用心感悟，收获多多。你们准备好了吗？
生：准备好了！
师：喜欢玩游戏吗？
生：喜欢！
师：好。接下来咱们玩一个非常有趣的游戏，游戏的名字叫做"如果我没有了手"。请听游戏规则，待会儿请大家双手紧扣，像老师这样放在身后，听指令做相应的动作，但是全过程一定要记住，无论听到什么指令，手都不可以松开。听清楚游戏规则了吗？相信你们会玩得非常开心。
师：好了，全体同学起立，双手紧扣放在身后。准备好了，咱们开始游戏了。点点头。
生：（点头）
师：嗯，很轻松，跳一跳。
生：（跳）
师：好，增加一点点难度。我们跟老师打个招呼好吗？
生：hi，同学们好！老师好！
师：好的，我特别想和大家拥抱。来，抱一个。（和学生拥抱）跟你也拥抱一个。抱一下。好，现在请你和同伴拥抱一下。
生：（互相拥抱）
师：好，再增加一点点难度，好吗？请你拿起桌子上的纸。
生：（尝试，发出笑声，因手不能松开，拿纸困难）
师：嗯，有难度。好，放在桌子上，再增加一点点难度。那么现在请你拿起桌子上的笔，能尝试在纸上写下一个字吗？多试几次。
生：（努力尝试）
师：好，请站直，咱们的游戏结束了，谢谢大家的配合。请坐到自己的座位上，松开手，放松一下，拍拍手，鼓鼓掌。谢谢大家的配合。好，游戏结束肯定要分享感想，我想请同学来说一说，刚刚在玩游戏的过程当中，你和老师拥抱了，有什么感受？
生：我觉得如果自己没有了手，做其他自己想做的事情都比较困难。
师：比如说你刚刚想做什么事情就很困难了？
生：就比如不用手写字，要想写字很困难。
师：好，你跟老师拥抱了，你说。
生：我觉得没有手，拥抱都很困难。
师：好，刚刚在拿纸的过程当中多次尝试没有成功的孩子，你来说一说你的感想。
生：如果没有手拿纸的话就非常的难。
师：边按着纸边写字也很难，你尝试了几次？拿纸的时候尝试了几次？
生：三次，很多次都没成功，心里感觉没有手就是很麻烦。
师：那写字呢？有没有成功的同学？你来说你的想法。
生：我的想法就是在用笔的时候，我会用牙齿咬着才能好好的写字。就是在写字的时候得像这样眼睛贴在纸上，脸也要贴着纸上才能写，一句话就是说非常的困难。
师：好，谢谢你的分享。是的，孩子们，我们想象一下，如果我们真的没有了手，你觉得会怎样？请你说。
生：生活会非常的不方便，衣食住行都需要别人帮忙。
师：嗯，是的，谢谢你的分享。实际上，孩子们，在过程当中为了达到某个目标，我们受到了阻碍，受到了干扰，这个时候我们内心深处会出现伤心、难过、委屈以及痛苦流涕，甚至是非常难受，这些情绪体验都是非常正常的现象，在心理学上叫做挫折。今天我们就要一起来认识挫折。我们可能在生活当中会遇到各种挫折，有的时候是心中的愿望无法实现，老师和同学不理解自己，也有可能遇到其他不顺心的事情，甚至有的孩子在家里面，因为兄弟姐妹太多，父母关注不到位，他也会变得很失落，还有一些甚至是失去了亲人。这些大大小小的挫折，没有人可以避免，每个人都会经历各种各样的挫折。那么你能来说一说你生活当中经历过的最让你记忆犹新的一次挫折是什么时候？谁来分享一下？请你来说。
生：我最深刻的一次挫折就是前不久演讲时，我停顿了两三分钟，然后在台上忘了词，我当时的心情非常恐慌。
师：老师非常理解你当时的心情，谢谢你的分享。好，你来。
生：我第一次遇到挫折的时候，是在我老家的街上，然后一不小心跟我妈妈走丢了，然后我就找不到我的妈妈，当时的心情我非常的害怕，然后就会蹲在地上在那哭，然后就是非常的惊慌，害怕某些人把我拐走。
师：噢，如果我是你发生同样的事情，我也会和你一样害怕和惊慌的。好，谢谢同学们的分享。想必所有的同学都经历过大大小小的挫折，那么每个人在面对挫折的时候会有不同的解决方法。老师待会就会介绍一个人物，这个人物他在面对挫折的时候有他自己的解决方法。在介绍他之前，我想请所有的同学闭上你们的小眼睛，我们要来欣赏一段钢琴曲。
（播放钢琴曲）
师：好，孩子们，请你睁开眼睛，怎么样？钢琴曲的声音好听吗？
生：好听。
师：那我们来猜一猜，你觉得弹钢琴的是一个男生还是女生？请你来猜一猜。
生：我觉得应该是一个女生。
师：你猜。
生：我猜测应该是……
师：这是你们猜测，那你们觉得弹钢琴的人是一个老年人，还是一个小孩或者青年人？你觉得呢？
生：青年人。
师：好，谢谢你们的猜测，现在请大家认真地观看视频，我们来验证一下大家的猜测。你看到了什么？我刚刚看到这位同学张大了嘴巴，你很惊讶是不是？你来分享一下。
生：当时他的全身露出来的时候，我很惊讶，因为他用脚在弹钢琴，而且他的手不见了。
师：和你的猜测一样吗？
生：不一样。
师：还有同学吗？你看到了什么？好，那位女生，你来说。
生：我看到是小手残疾青年在用脚弹钢琴，但是他好像并不在乎自己手没了，还是过着很乐观的生活，心情很好。
师：好，谢谢你的分享。是的，孩子们，我们刚刚看到的并不是一双飞舞灵动的双手在琴键上，我们看到的是一双充满活力、插着梦想翅膀的双脚。对，这就是我们今天所要介绍的人物，刘伟，他是一位无臂钢琴家。他曾说过生命当中有许多的不可能，但是他却把生命当中的不可能创造了很多的可能。
师：我们今天就要走进他的故事，了解他的故事，好，一起来观看一下。如果将手束缚起来一天，你能照顾好自己吗？如果你将手束缚起来一年，你能照顾好自己吗？刘伟在10岁的时候，因为触电失去了双臂，从此以后他只能用脚刷牙、用脚洗脸、用脚吃饭，用脚在键盘上敲击出文字。每一个看似很简单的动作，对于刘伟来说，都要反复尝试无数次。
师：在一次偶然的机会，12岁的时候他学会了游泳，成为了一名游泳运动员。在学游泳的过程当中，他吃了很多苦，呛了很多水，但是他从未放弃。对于一个失去双臂的人，要学会游泳，首先要在水中寻找平衡，而且在比赛过程当中要和教练配合，拉紧毛巾，当他们到达终点，用头狠狠撞击墙壁的时候，我们感到非常惊骇。
师：经过不断的努力，刘伟在14岁的时候，在全国残疾人游泳锦标赛上夺得了两金一银的好成绩，我们为他骄傲。可他并没有放弃，一直在不断地提升自己，可是因为长时间泡在水里，他患上了过敏性紫癜，这种病让他再也不能游泳。他又遇到了人生的再一次挫折，对于他来说是那么的不公平，他也曾气馁过，放弃过，可是他再一次为人生迎来了另一次挑战。
师：他学会了用脚弹奏钢琴，他的钢琴水平在一年后达到了专业水平7级，他是世界上第一位用脚弹奏钢琴的人。我们难以想象他是如何做到的。我们正常人用手弹钢琴也会经常磨破手。他不断努力以后，他获得了站上舞台的机会。23岁，他摘得第一季中国达人秀总冠军的桂冠，在舞台上，他用脚弹奏的音乐，所有人都被他所震撼。当命运的绳索无情地束缚着双手，当别人的目光叹息生命的悲哀，他依然固执地为梦想插上翅膀，用双脚在琴键上写下"相信自己"。
师：好了，同学们，看完刘伟的视频，想必所有人和我一样，内心都非常的震撼。那你觉得刘伟这个过程当中经历了哪些挫折？请来说一说。好，那个女生。
生：因为他10岁的时候触摸高压电线，所以他的手就残疾了。后来他在参加中国的残疾运动会时，因为长时间泡在水里，患上了过敏性紫癜，不能再游泳了。
师：你一个人就把刘伟所经历的两次最重大的挫折说了出来。是的，那同学们想一想，除了这两次最重大的挫折，你觉得他生活当中还有没有其他挫折？想到了就举手来说。