师：我们开始上课了啊。以排头为基准，向右看--齐！好，向前看！同学们好！
生：老师好！
师：好，我们今天继续来学习行进间运球。那么这堂课上来，请看大屏幕。这堂课上，老师希望大家能够做到以上几点：首先，练习的时候保持好安全间距；第二点，时刻关注好周围的环境，控制好你的球；第三点，遵守我们对抗的规则；第四点，及时报告你的身体情况。听明白了吗？同时，我也希望你们在这堂课上能够积极尝试、勇于挑战。大家能不能做到？
生：能！
师：好，那么下面我们先开始进行热身运球--热身跑。全体都有，向左--转！好，听好--出发之后每人拿一个球，绕着我们的篮球场开始运球慢跑，沿着白线。对，第一排拿球，拿好球之后出发。运球跑两圈，速度控制好。球掉了没关系啊，来控制好前后间距，控制好前后间距，不熟练的可以慢一点。
（学生运球热身）
师：好，下面我们来运球，迅速到你的指定位置就位，我们进行篮球的一个专项热身。来，速度快！到各自点位。李佳琦那边拉开，对，到各自的点位上。队伍散开，我们准备做篮球专项热身。好，来，跟着视频啊，我们一起动起来。还没到位的同学快一点。3、2、1，来！球拿好啊，不要再掉了。
师：来准备，第一个--手指拨球。好，跟着老师一起动起来。来，手指拨球。等一下，时间卡住了，不要紧，跟着我做。来继续，上下跟着我一起。好，绕--头顶绕环，来，请绕环。来继续做，继续做。来，请绕环，来换个方向。好，来，膝盖绕环。来，绕着我们的膝盖，不要弯腰驼背啊，上身保持直立，抬头啊，抬头。球掉了没关系啊，继续来。继续好，换个方向。好，下一个--放低球，打好球。来，很好！来，试着眼睛不去观察球，试着用我们的手指去感受，抬头！好下面来，往右走一走，打起来，打起来。好，低头--高抬腿！起来，腿抬高，起来，腿抬高！高抬腿！来，换左手！抬起来，抬起来！好，这边下去，这边走。
师：好，下面让我们注意不要把它当成盾牌。来，所有人手放脚下。好，第二排单膝跪地，看，第二排下。好，我们今天继续来学习我们的行进间运球啊。请看大屏幕，我们先来复习一下行进间运球的动作要领。谁能告诉我，我们在上面能找到一些什么要点？对，我们一共四个要点，对不对？第一个，屈膝降重心--刚才我们做准备活动的时候也是一样的。第二个，我们运球触球的部位在哪里？行进间的时候，触球部位在球的后上方，对不对？第三点，球的落点要控制在身体的侧前方--如果球都在后面，你的手要往后带，球肯定是运不快的，对吧？第四个，也是我们今天一个重要的地方，一个重点--始终注意抬头观察。刚才很多练习我都让你们抬起头，用手去感受，抬头观察。第二个是运球的时候你的护球手--很多同学在运球的时候，他的左手是没有用起来的，我们的护球手一定要全部抬起来，保护好球。好吧。
师：那么接下来我们通过两个练习来复习一下行进间运球。第一个来看视频，我们行进间直线运球--看懂了啊，直线运到我们的标志桶处再运回来。第二个，我们进行行进间绕障碍运球，也就是绕着标志桶进行S型的运球。看明白了吧？两个练习。那么看一下我们的队形啊，请8个组长带领各自的组员到我们指定位置。中间的4个小组请你们把标志桶对齐，两侧的小组摆放好。我们两侧的小组的小组长可以帮忙，我们中间小组一起摆放，好吗？听懂了没有？好，小组长带开到我们的指定位置。准备好了吗？
师：首先第一个，我们练习一--行进间直线运球。好，不需要打报告了，后面的同学可以开始练习了。来，走啦！开始！注意刚才几个要点啊，屈膝降重心，抬头！眼睛尽量不要去看球，注意观察。好，下面换成我们练习二--来，我们绕标志桶运球，开始！连续运球，运球的时候还是一样抬头，眼睛不要一直在球上面。有能力的可以换手啊，想挑战的可以换。
（学生练习）
师：好，来，集合！来，面向我，全体！对，速度快！3、2、1！下次要快一点啊。来，手放脚下，来，球放脚下。
师：好，看来大家都想展示一下，是吧？待会儿会有展示环节的啊，大家不要激动。经过刚才这两个练习的任务啊，我发现你们掌握得都很好啊，但是有几个小问题。其中一个我一直在提的问题就是抬头观察，对不对？很多同学在运球的时候眼睛是一直盯着球的。你一直盯着球，如果在比赛当中，防守人就在你前面，你根本都不知道防守人在哪里，对吧？那你怎么发动进攻呢？所以下面一个练习，我们尝试去改变这个问题啊。看一下屏幕。
师：待会儿每个组长去拿一个平板，放到我们的中线附近。待会儿我会有图示给你们看--我们的平板上面会播放视频，视频当中播放的是我们篮球裁判的专业手势--犯规的、违例的动作，以及它所代表的专业术语，文字我也已经写在上面了。需要你们在前面两个练习的基础上，一个是直线运球和绕障碍运球，在这两个基础上面，边运球边看视频，学习上面的动作。同时，如果你能知道这个动作代表什么意思，或者说你看到这个字，把它大声地念出来。听明白了没有？运球比较熟练的，你可以全程使用高难度运球；运球还不太熟练的，你可以直线运球。听明白了吗？